पुरुषों के ऑर्गेज़्म का विज्ञान और स्खलन को ट्रिगर करने वाली चीज़ें

ठीक है, पत्नी, आपने सेक्सी तकनीकों को अच्छी तरह समझ लिया है—लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जब वह “ओह, फक!” चिल्लाता है और अपना वीर्य छोड़ता है, तो असल में क्या होता है? (ज़रूर सोचा है।)

चलिए, जल्दी से पुरुषों के ऑर्गेज़्म की बुनियादी बातों को समझते हैं, क्योंकि यह समझना कि वह कैसे स्खलित होता है, तेज़, ज़ोरदार और कहीं बेहतर ओर्गास्म पाने का सुनहरा मौका है—गारंटीशुदा।

आकर्षण से लेकर उत्तेजना तक

ओर्गास्म उसके लिंग तक पहुँचने से पहले उसके मस्तिष्क में शुरू होता है।

• सेक्सी दृश्य (हाँ, पोर्न देखने जैसा) या आपकी कामुक गंदी बातें मानसिक आतिशबाज़ी भड़का देती हैं।
• फिर उसका मस्तिष्क उसकी रीढ़ की हड्डी से होते हुए उसके लिंग तक बिजली की गति से संकेत भेजता है, जिससे उसमें रक्त भर जाता है (नमस्ते, इरेक्शन)।

लय और घर्षण—उसके सबसे अच्छे दोस्त

उसके लिंग का सिरा—ग्लान्स—लगभग 4,000 संवेदनशील तंत्रिका अंतों से भरा होता है।

• हर स्ट्रोक, चाटना या छेड़खानी उसे चरमसुख के करीब ले जाती है।
• लगातार लय मायने रखती है—बेतरतीब हरकतें उसकी उत्तेजना को खत्म कर सकती हैं (स्थिर रहें)।

विलंबित स्खलन: जब वह खत्म ही नहीं होता

ठीक है, चलिए बेडरूम में उस अजीबोगरीब समस्या के बारे में बात करते हैं: विलंबित स्खलन। जानते हैं, जब वो… और… करता ही जा रहा होता है और आप मन ही मन सोच रही होती हैं, “हम्म, क्या वो कभी खत्म करेगा?”

सबसे पहले—गहरी साँस लें। आप अकेली नहीं हैं, और न ही वो। बहुत से जोड़े इससे जूझते हैं। लेकिन अच्छी खबर? इसे आमतौर पर ठीक किया जा सकता है। आपके पति को विलंबित स्खलन की इस समस्या से उबरने में मदद करने के लिए ये रहे मेरे 3 बेहतरीन सुझाव।

1. उसे बेडरूम में नियंत्रण संभालने के लिए प्रोत्साहित करें

कई पुरुषों को स्खलन करने में दिक्कत होती है क्योंकि वे खुद को प्राप्त करने वाली भूमिका में महसूस नहीं करते। सबसे आसान उपाय? अब समय आ गया है कि आप कुछ नियंत्रण छोड़ दें और अपने पुरुष को बिस्तर पर नियंत्रण लेने दें।

आप यौन रूप से उसके अधीन होने की कोशिश कर सकती हैं। उसकी ज़रूरतों को पूरा करने और उसे बेडरूम में शक्तिशाली महसूस कराने से बेहतर उसे यौन रूप से आसक्त रखने का और क्या तरीका हो सकता है? उसे बिस्तर पर वह करने दें जो वह आपके साथ करना चाहता है। वह आपको बेडरूम में रोने, चीखने और काँपने पर मजबूर करता है।

• उसे नेतृत्व करने के लिए प्रोत्साहित करें—पेनेट्रेटिव सेक्स, ओरल या मैनुअल उत्तेजना के दौरान पोजीशन और गति चुनें।
• उससे सीधे पूछें: “मुझे दिखाओ कि तुम्हें क्या सबसे अच्छा लगता है,” और उसे अपने शरीर या हाथों का मार्गदर्शन करने दें।

यकीन मानिए, उसे अपने आनंद में सशक्त महसूस करना अच्छा लगेगा। और आपको उसका खुलकर समर्थन करने के लिए बोनस पॉइंट मिलते हैं।

2. मानसिक अवरोधों को दूर करने के लिए स्खलन की अपेक्षाओं को रीसेट करें

सच: हर बार उसके स्खलन की उम्मीद करना, ज़रूरत से ज़्यादा तनाव पैदा कर सकता है। (दबाव आनंद को खत्म कर देता है, दोस्तों।) तो इसके बजाय यह आज़माएँ:

• उसे साफ़-साफ़ बताएँ, “बेबी, मुझे परवाह नहीं कि तुम आज रात स्खलित हो या नहीं, चलो बस मज़े करते हैं।” अजीब लग रहा है? ज़रूर—लेकिन दबाव से मुक्ति बहुत प्रभावशाली होती है।
• सेक्स को जुड़ाव और मज़े के बारे में बनाएँ, न कि ऑर्गेज्म बॉक्स चेक करने के बारे में।
• अगर वह स्खलित होता है, तो बहुत बढ़िया; अगर नहीं होता है, तो भी यह एक जीत है। (वह शायद कुछ ही महीनों में स्वाभाविक रूप से ज़्यादा बार स्खलित होकर आपको आश्चर्यचकित कर देगा।)

आरामदायक अपेक्षाएँ = आरामदायक प्रदर्शन। जादू की तरह काम करता है।

3. उसे सिर्फ़ प्रदर्शन पर नहीं, बल्कि उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करें

विलंबित स्खलन ज़्यादा सोचने पर पनपता है। तो उसे अपने दिमाग से बाहर निकलकर अपने शरीर में उतरने में मदद करें:

• कभी-कभी चीज़ों को धीमा करें—सत्र को कामुक बनाएँ, लक्ष्य-केंद्रित नहीं।
• उसे याद दिलाएँ: “बस इसे महसूस करो, इसकी चिंता करना छोड़ दो कि इसमें कितना समय लग रहा है।”
• ओर्गास्म की बजाय संवेदनाओं पर ज़ोर दें। स्पर्श, स्वाद, ध्वनि, गंध; उसकी इंद्रियों को पूरी तरह से व्यस्त रखें।

जब वह बस मौजूद रहना सीख जाता है, तो ओर्गास्म अपने तरीके से घटित होते हैं—स्वाभाविक रूप से, स्वाभाविक रूप से, और अधिक शक्तिशाली रूप से। ऑर्बिट तकनीक, पीसी स्क्वीज़, कोक ब्रीथ और हस्तमैथुन की आदतों में सुधार जैसी और भी उन्नत तकनीकों पर गौर किया जा सकता है। ये खेल बदलने वाली चीज़ें हैं!

4. सच में सेक्स करना चाहते हैं

कई पुरुष कहते हैं कि सबसे बड़ी समस्या यह है कि उनकी पत्नी सेक्स नहीं चाहती।

जब तक आप सचमुच उसके साथ सेक्स करना चाहते हैं, आपको कुछ भी खास करने की ज़रूरत नहीं है। लोग समझ जाते हैं कि आप वास्तव में सेक्स नहीं करना चाहते।

तो, अगर आप उसके साथ सेक्स करने जा रहे हैं, तो सच में सेक्स करना चाहते हैं। अगर नहीं, तो शायद अपने रिश्ते को थोड़ा और गौर से देखें।

5. उसे आपके लिए तरसने के लिए तैयार करें

क्या आप जानते हैं कि आप किसी लड़के के दिमाग को कुछ चीज़ों को सेक्स से जोड़ने के लिए मजबूर कर सकती हैं, भले ही उसे पता ही न हो कि ऐसा हो रहा है? यह सब कंडीशनिंग की वजह से होता है। अगर आप हर बार सेक्स करते समय एक खास खुशबू या लिपस्टिक लगाती हैं, तो उसका दिमाग उसे सूंघते या देखते ही “सेक्स” को समझ लेगा। आप देख सकते हैं कि यह एक शक्तिशाली तरीका है जिसका आप अपने फायदे के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसे खुद आज़माएँ। कुछ हफ़्तों तक सेक्स से ठीक पहले कुछ करें, पहनें या कहें। आप देखेंगे कि आखिरकार ऐसा करने से वह आपके बारे में यौन रूप से सोचने लगेगा और शायद उत्तेजित भी हो जाएगा! जब आप उसे उत्तेजित करना चाहें, तो आप इस तरकीब का इस्तेमाल कर सकती हैं।

6. हर समय सेक्स के लिए उसके द्वारा पहल करने का इंतजार न करें

अपने पति को शारीरिक रूप से खुश करने का एक तरीका क्या है?

आसान है: सेक्स की पहल करें। चूँकि पुरुष आमतौर पर सेक्स की पहल करते हैं (महिलाओं की तुलना में लगभग दोगुना), इसलिए जब महिलाएँ मूड में नहीं होतीं, तो उन्हें ही नकार दिया जाता है। भले ही आप अक्सर सेक्स के लिए “हाँ” कह दें, लेकिन हमेशा सेक्स की पहल करना आपके पुरुष के लिए पुराना हो सकता है।

तो खुद पहल करें।

• उनसे पूछें कि क्या वे सेक्स करना चाहते हैं।
• कपड़े उतारें और नंगी होकर कमरे में आएँ।
• उन्हें यह देखने दें कि आप हस्तमैथुन कर रही हैं।
• उन्हें बताएं कि आप दोनों घर आने के बाद तुरंत सेक्स करेंगे, या सुबह उन्हें किस करके और
  बाद में रोमांस का वादा करके भेजें।
• उससे पूछें कि क्या वह कुछ खास करना चाहता है – अगर हाँ, तो उसे करने दें।
• यदि आपको पता है कि उसे कुछ बहुत पसंद है (जैसे गांड चुदाई ) तो खुद को तैयार करें और उसे करने के लिए कहें। यदि आपके पति को आपको बांधकर चोदना पसंद है तो उसे एक रस्सी दें और उसे आपको बांधकर चोदने दें।

अगर आप पहल करती हैं, तो आपके पति पर बहुत सारा दबाव कम हो जाएगा। इससे उन्हें और अच्छा लगेगा। यकीन मानिए; इससे वे ज़रूर खुश होंगे।

उसके ऊपर कूद पड़ें- पुरुषों को अच्छा लगता है जब महिलाएँ पहल करती हैं। अगर आप अपने पुरुष को यौन रूप से खुश करना चाहती हैं, तो उसके ऊपर कूद पड़ें और उसके साथ यौन संबंध बनाने के लिए उत्साहित हों। लड़कों को ऐसी लड़कियाँ पसंद आती हैं जो ज़िम्मेदारी लेती हैं और अपनी महिला को यह जताते देखना कि वे उन्हें चाहती हैं, उन्हें खुश करने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने पुरुष से कहिए कि वह आपके कपड़े उतार दे या अपनी कमीज़ और पतलून के बटन खोलना शुरू कर दे। उसे यह अतिरिक्त प्रयास पसंद आएगा।

हो सकता है कि आप ज़्यादा सेक्स भी करें, जो ज़्यादातर पुरुषों को बहुत पसंद आएगा। पुरुष ज़्यादा सेक्स को ज़्यादा संतुष्टि से जोड़ते हैं। आखिर, पुरुषों को उस सेक्स का पछतावा होता है जो उन्हें नहीं मिलता, न कि जो उन्हें मिलता है।

7. उसके सामने खुद को स्पर्श करें

आप एक कामुक प्राणी हैं। अगर आप जानना चाहती हैं कि किसी पुरुष को कैसे खुश किया जाए, तो उसे यह दिखाने में संकोच न करें। शुरुआत में, आपको असहजता महसूस हो सकती है, लेकिन इसमें कुछ भी अजीब नहीं है।

अपने पुरुष पति के सामने हस्तमैथुन करते हुए लेटना उसके लिए बेहद सेक्सी और उत्तेजक होता है। पुरुष दृश्यात्मक होते हैं और आपको खुद को आनंदित करते हुए देखना उनके लिए बहुत उत्तेजक होता है।

8. उसके लिए सेक्सी कपड़े पहनें

सेक्स का आनंद भले ही संवेदना में हो, लेकिन उत्तेजना और शुरुआती आकर्षण कई अन्य बातों पर भी निर्भर करता है।

अच्छे कपड़े पहनना ज़रूरी है, न केवल बेडरूम में और उसके आसपास *या जब आपको पता हो कि आप भाग्यशाली होने वाली हैं*, बल्कि सामान्य, आकस्मिक परिस्थितियों में भी।

आपके पहनावे से आपका पुरुष पति जितना ज़्यादा उत्तेजित होगा, सेक्स के दौरान आपके और आपके पति के बीच उतनी ही ज़्यादा चिंगारी भड़केगी।

बिस्तर पर हमेशा अच्छे कपड़े पहनें, सिर्फ़ उन रातों में नहीं जब आप सेक्स करने का फैसला करती हैं। हल्के, मुलायम नाइटवियर पहनें जो आपके शरीर पर फैले हों।

अगर आपके पति को आपका प्यारा और सेक्सी नाइटगाउन पहनकर बाहर निकलना पसंद है, तो उसे आपसे दूर रहना मुश्किल होगा। उससे पूछें कि उसे क्या पसंद है और कभी-कभी आप क्या पहनती हैं, इस पर उसकी राय लें और उसी के अनुसार कपड़े पहनें।

9. अपनी मासूमियत से बाहर निकलें

मासूमियत एक ऐसी चीज़ है जो शुरुआत में किसी लड़के को आकर्षित कर सकती है, और कुछ पुरुषों को यह आकर्षित भी करती है।

हालांकि, यह कोई लंबे समय तक चलने वाली रणनीति नहीं है। मासूमियत और “कुंवारी लड़की जैसा व्यवहार” एक सामाजिक संरचना के रूप में किसी लड़के को केवल कुछ समय के लिए ही आकर्षित कर सकता है। हालाँकि मासूमियत शुरू में मज़ेदार लगती है, लेकिन लड़कों को ऐसी लड़की पसंद आती है जो जानती हो कि उसे बेडरूम में क्या चाहिए और क्या पसंद है।

सबसे अच्छी बात यह है कि मासूमियत को एक अभिनय के रूप में इस्तेमाल करें और फिर जब बेडरूम का दरवाज़ा बंद हो जाए, तो उसे दिखाएँ कि आप असल में क्या हैं।

अगर आपको लगता है कि आपको अपनी पसंद के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं है, तो अपनी कामुकता का पता लगाएँ और जानें कि आपको क्या पसंद है। इसे उसके सामने लाएँ और उसकी आँखों में जोश भरते हुए देखें।

9. सेक्सी बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करें

इससे कोई फ़र्क़ नहीं पड़ता कि आप पहली डेट पर हैं या हज़ारवीं… सेक्सी बॉडी लैंग्वेज, सेक्सी ही होती है।

लेकिन जैसे-जैसे लोग किसी के साथ सहज होते जाते हैं, हफ़्तों, महीनों और सालों में उनकी यह आदत छूट जाती है। लड़कों के साथ भी ऐसा होता है, वे सेक्सी दिखना भूल जाते हैं। अपने पति की तरफ़ झुकें, उसके हाथ, कंधे या गाल पर हल्के से स्पर्श करें, अपना सिर नीचे करें और अपनी पलकों के नीचे से उसे देखें।

हर कोई ख़ास महसूस करना पसंद करता है, और सेक्सी बॉडी लैंग्वेज का इस्तेमाल करना आपके पति को ऐसा महसूस कराने का एक तरीका है।

अपने क्लीवेज या गांड की ओर ध्यान आकर्षित करें। ऐसे कपड़े पहने से आपके स्तन दिख रहे हो और आपकी गांड के उभार अच्छे से दिख रहे हो। अपने निचले होंठ को काटें, स्ट्रॉ चबाएँ, या लॉलीपॉप चूसें। यह घिसा-पिटा लग सकता है, लेकिन यह ज़रूर काम करता है! आप अपनी कॉलरबोन पर उंगली भी फिरा सकती हैं या अपनी त्वचा पर बर्फ़ का टुकड़ा भी घुमा सकती हैं।

10. उसे छेड़ें और उसे सक्रिय रखें

छेड़छाड़ ज़िंदगी को दिलचस्प और मज़ेदार बनाती है। अपने पति को सक्रिय रखने और बिस्तर पर उसे खुश रखने का सबसे अच्छा तरीका है उसे उत्तेजित करना।

उसके साथ कुछ मज़ेदार खेल खेलें, मज़े करें और अपने शारीरिक संबंध को बेडरूम से आगे बढ़ाएँ।

कुछ बेहतरीन चीज़ें हैं, जैसे जब वह काम पर हो तो उसे सेक्सी तस्वीरें भेजना। जब वह घर जा रहा हो तो उसे उत्तेजित करने के लिए उसे एक फ़्लर्टिंग मैसेज भेजें, या उसे चिढ़ाएँ कि दिन के अंत में उसका क्या इंतज़ार हो सकता है।

जब आप उसके दोस्तों के साथ डिनर पर हों, तो अपना हाथ उसके ऊपर फेरें और ऐसा करते समय उसकी आँखों में देखें। जब आप डांस फ़्लोर पर हों तो उसके साथ मस्ती करें, और उसे *हर समय* अपना दीवाना बनाए रखें।

11. अपनी झिझक छोड़ें और आत्मविश्वासी बनें

बेशक, हर किसी की अपनी असुरक्षाएँ होती हैं, लेकिन अपने पति के लिए सेक्सी दिखने के लिए आपको अपनी चिंताओं से ऊपर उठना होगा।

पुरुषों को आत्मविश्वास पसंद होता है। एक आत्मविश्वासी लड़की सेक्सी होती है। बस।

पुरुषों को ऐसी लड़कियाँ पसंद आती हैं जो अपने रूप और खुद पर आत्मविश्वास रखती हैं। जब आप अपने कपड़े उतारें तो आत्मविश्वास महसूस करें और अजीब व्यवहार न करें। अपने आप में खुश रहें और देखें कि आप अपने पति को कितनी अच्छी तरह खुश करती हैं।

आत्मविश्वास के साथ उस पर सवारी करें – अगर आपमें उस पर सवार होने और कुशलता से उस पर सवार होने का आत्मविश्वास है, तो आप पहले से ही किसी भी ऐसी महिला से कहीं आगे हैं जो थोड़ी ज़्यादा संकोची, शर्मीली या अनुभवहीन है। और अगर आप उसे अपने आनंद के लिए इस्तेमाल करती हैं, तो इससे वह आपकी और भी ज़्यादा चाहत रख सकता है!

12. रचनात्मक बनें और सेक्स का अनुभव करें

सेक्स एक मज़ेदार गतिविधि है और इसमें शामिल सभी लोगों को आनंद लेना चाहिए। नई चीज़ें आज़माना, एक जोड़े के रूप में अपनी सीमाओं का पता लगाना और चीज़ों को मज़ेदार और दिलचस्प बनाए रखना बहुत ज़रूरी है।

पता करें कि आप और किन चीज़ों का आनंद ले सकते हैं।

इसका मतलब यह है कि आपको अपने पति के साथ नई और अलग-अलग पोजीशन, टेक्नीक और चीजें आज़माते रहना चाहिए, साथ ही जो पहले से काम करता है, उसे भी इस्तेमाल करते रहना चाहिए।

अगर आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो इसे साथ में करें। यह वास्तव में एक जोड़े के रूप में आप दोनों के लिए एक मज़बूत रिश्ता बन सकता है।

अगर आप बिस्तर पर अपने पति को *और खुद को भी!* खुश करना चाहती हैं, तो साथ में पोर्न देखने की कोशिश करें और देखें कि क्या कुछ ऐसा है जो आप दोनों को पसंद आता है। कुछ खिलौने आज़माएँ, और देखें कि क्या आप दोनों एक जोड़े के रूप में कुछ अलग करने में रुचि रखते हैं।

इसे मज़ेदार, ताज़ा और रोमांचक बनाए रखें। अपने पति को खुश करने के लिए हमेशा नए और रोमांचक तरीके ढूँढ़ते रहना ज़रूरी है।

13. बेडरूम के बाहर सेक्स करें

हाँ, बेडरूम सोने और सेक्स करने के लिए होता है, लेकिन क्या कुछ समय बाद वह थोड़ा उबाऊ नहीं लगता? सोफ़े पर या दीवार के सहारे सेक्स करें।

यहाँ तक कि किचन टेबल भी मस्ती करने के लिए एक बेहतरीन जगह है। खुद को सिर्फ़ बाथरूम तक सीमित न रखें, सेक्स करते समय अलग-अलग जगहों पर भी सेक्स करें।

जगह बदलें–
सेक्स की जगह बदलने से आपका पति खुश हो सकता है और यह सबसे आसान तरीका भी है।
सेक्स के लिए कई ऐसी जगहें हैं जिन्हें आप आजमा सकती हैं।
• शावर में
• घर में कहीं और
• बीच पर
• जंगल में
• ऐसी जगह जहाँ पकड़े जाने का डर हो

चेतावनी: सेक्स की जगह चुनते समय ध्यान रखें कि आप कोई कानून न तोड़ें। अपने पति को खुश करने के लिए हर बार सेक्स के समय इस लिस्ट में दी गई सभी चीजें करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उनकी सेक्सुअल पसंद के बारे में जानने और उन्हें ज़्यादा खुशी देने की कोशिश करने से अच्छा नतीजा मिलेगा – और उम्मीद है, वे भी बदले में ऐसा करेंगे!

14. फोरप्ले को उस तरह आज़माएँ जैसे उसे पसंद हो

एक व्यापक धारणा और सामान्यीकरण के अनुसार, ज़्यादातर महिलाओं का मानना ​​है कि पुरुष आमतौर पर फोरप्ले का आनंद नहीं लेते।

हालाँकि यह आंशिक रूप से सच हो सकता है, लेकिन कुल मिलाकर फोरप्ले का आनंद आमतौर पर महिलाओं द्वारा स्वाभाविक रूप से ज़्यादा लिया जाता है।

लेकिन चूँकि सेक्स का आनंद आप दोनों को लेना चाहिए, इसलिए ज़रूरी है कि फोरप्ले हो। अपने पति से बात करें कि फोरप्ले के दौरान उसे क्या पसंद है और क्या पसंद है और आप दोनों क्या चाहते हैं।

फोरप्ले में हल्का-फुल्का खाना, मालिश और खूब सारा छूना-चाटना शामिल है। फोरप्ले के बारे में थोड़ी रिसर्च करें और पता करें कि आप दोनों को क्या उत्तेजित करेगा।

15. लेकिन फोरप्ले में जल्दबाज़ी न करें

ज़रूर, आप सेक्स चाहती हैं, और बेशक, वह भी चाहता है, लेकिन जल्दबाज़ी न करें। हाँ, झटपट सेक्स बहुत मज़ेदार हो सकता है, लेकिन इससे भी बेहतर है कि आप फोरप्ले के ज़रिए एक-दूसरे को एक्सप्लोर करें।

आप दोनों के बीच केमिस्ट्री और यौन तनाव बढ़ाएँ। हम सभी जानते हैं कि असली पेनिट्रेशन ज़्यादा देर तक नहीं चलता, इसलिए फोरप्ले के ज़रिए उत्तेजना को बढ़ाएँ।

16. उसके शरीर के लिए तरसें!

अगर आप जानना चाहती हैं कि बिस्तर पर अपने पति को कैसे खुश करें, तो सराहना से शुरुआत करें। अपने पति की प्रशंसा करने में समय बिताएँ।

महिलाओं को यह बहुत अच्छा लगता है जब पुरुष उनके शरीर के हर हिस्से की प्रशंसा करते हैं, और बहुत से पुरुषों के लिए भी यही बात लागू होती है। इसलिए, चाहे आपका पति उत्तेजित हो रहा हो, फिर भी सीधे सेक्स के बीच में न कूद पड़ें। पुरुषों को सेक्स के दौरान प्रशंसा और लालसा महसूस करना अच्छा लगता है।

उसके शरीर के हर इंच पर समय बिताएँ, अपनी उंगलियाँ उसकी पीठ पर फेरें, और उसके आस-पास अपने व्यवहार और नज़रों से उसे उत्तेजित करें।

17. ध्यान दें कि बिस्तर पर उसकी सबसे ज़्यादा प्रतिक्रिया क्या होती है

आप आसानी से बता सकती हैं कि किसी लड़के को बिस्तर पर सबसे ज़्यादा क्या पसंद है। वह अपनी प्रतिक्रियाओं से आपको बता देगा। अगर बेडरूम में आपका दिन बहुत छोटा था, तो पता लगाएँ कि आप क्या कर रही थीं जो उसे बहुत पसंद आया होगा।

बस ध्यान दें। आपको यह जानने के लिए ज़्यादा गहराई में जाने या ढेर सारे सवाल पूछने की ज़रूरत नहीं है कि आपके पति को क्या पसंद है। एक बार जब आपको पता चल जाए कि आपके पति को क्या पसंद है, तो वही चीज़ें करना शुरू कर दें।

18. बातचीत बहुत आकर्षक होती है

बातचीत बहुत आकर्षक होती है। अपने पति को बताएँ कि आपको वह कुछ पसंद है जो वह कर रहा है, उससे पूछें कि उसे आप क्या पहनना पसंद करती हैं, उसके कान में कराहें और उसे बताएँ कि जब वह आपके साथ कुछ खास करता है तो आपको अच्छा लगता है। बातचीत करें!

बेडरूम के अंदर और बाहर, किसी भी रिश्ते में बातचीत ज़रूरी होती है। हालाँकि, सेक्स के मामले में इसे अक्सर भुला दिया जाता है।

अगर आप बातचीत नहीं करेंगे तो आपका पति कैसे जानेगा कि आप दोनों के लिए सेक्स को बेहतर कैसे बनाया जाए?

अगर आप जानना चाहती हैं कि बिस्तर पर अपने पति को कैसे खुश करें और उसे आपको खुश करने का मौका दें, तो सब कुछ बातचीत से शुरू होता है।

19. सेक्स से उन्हें सरप्राइज़ करें

जैसा कि हमने ऊपर कहा, असली बात सरप्राइज़ में है। खासकर जब बात लंबे समय तक चलने वाले रिश्तों की हो या ऐसे हालातों की हो जहाँ लोग लापरवाह हो गए हों, तो सरप्राइज़ सेक्स बहुत ज़रूरी है।

यह एक धमाकेदार बात है: लड़कों को सेक्स पसंद होता है।

बहुत ज़्यादा।

“अचानक किया गया दयालुता का कार्य” वाली बात याद है? यह इसे करने का सबसे अच्छा तरीका है, इसमें कोई शक नहीं। पुरुष सेक्स के लिए पूछने को तैयार रहते हैं, लेकिन सबसे आकर्षक चीज़ों में से एक जो आप कर सकते हैं, वह है इसकी पहल करना।

लड़कों को भी चाहा हुआ महसूस करना अच्छा लगता है! फिर भी, उन्हें अक्सर पहला कदम उठाना पड़ता है। इसलिए अगर आप उसे सेक्स से सरप्राइज देना चाहती हैं, तो आपको पहले खुद को मूड में लाना होगा।

तो बिना कपड़ों के दरवाज़ा खोलें, जब वह वीडियो गेम खेल रहा हो, तो अपने हाथ उसकी पैंट पर फेरें, या उसे ज़ोर से चूमें। उसे बताएँ कि आप उसे कितना चाहती हैं और उसका विरोध नहीं कर सकतीं, भले ही आपके बाल बिखरे हों और साँसें भीग रही हों! कभी-कभी उसे आपकी चाहत दिलाने का राज़ यह याद दिलाना होता है कि आप उसे कितनी सेक्सी लगती हैं!

याद रखें, यह अत्यंत कामुक हो सकता है यदि आप कार में या किसी सार्वजनिक स्थान पर पहल करें, जब उसे इसकी उम्मीद न हो या जब पर्दे खुले हों, न कि केवल घर या बेडरूम में।

20. उसकी फेंटेसी को समझें

ज़्यादातर पुरुषों की, महिलाओं की तरह, कुछ फेंटेसी होती हैं जिन्हें वे बेडरूम में पूरा करना पसंद करते हैं। आप आमतौर पर अपने पुरुष से पूछ सकती हैं कि वह क्या सोचता है, लेकिन कुछ पुरुष इसे लेकर संवेदनशील हो सकते हैं।

मतलब, आपको उसकी कल्पनाओं में घुसने के लिए कुछ चीज़ें आज़मानी पड़ सकती हैं और यह देखना पड़ सकता है कि उसे क्या सबसे ज़्यादा पसंद है।

आपकी और आपके पति की फेंटेसी को जानने के लिए भूमिका निभाना बहुत अच्छा है। यह इतना सरल है। अधिकांश लोगों की बहुत सी अलग-अलग फेंटेसी होती हैं, जिनमें स्कूल गर्ल /मास्टर या डोमिनेंट/सबमिसिव जैसी आम कल्पनाएँ शामिल होती हैं, जबकि अन्य कुछ ऐसी नहीं होती हैं जिनके बारे में हर कोई जानता हो।

अपने पति को उसकी कल्पनाओं के बारे में खुलकर बताने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप पहले उसे अपनी कुछ कल्पनाएँ बताएं। एक बार जब उसे पता चल जाए कि आप अलग-अलग फेंटेसी के साथ सहज हैं, तो उसके आपको अपनी कल्पनाएं बताने की 10 गुना अधिक संभावना होगी। जैसे-जैसे आप एक-दूसरे की फेंटेसी को क्रियान्वित करते हैं, आप दोनों एक-दूसरे की अधिक ‘बाहर’ कल्पनाओं को व्यक्त करने में अधिक सहज हो जाएंगे। आप अपनी सीमाओं का पता लगाने के लिए उन पर अमल करने से पहले कल्पनाओं के बारे में बात कर सकते हैं।

उसे यौन रूप से खुलने के लिए प्रोत्साहित करें – अगर आप उसे एक ऐसा माहौल दें जहाँ वह अपनी विचित्रताओं और फेटिशेज़ के बारे में बात कर सके, तो वह आपके लिए पागल हो जाएगा! यह खासकर तब सच है जब उसे पहले ऐसा नहीं लगता था कि वह दूसरे पति के साथ खुलकर बात कर सकता है या ऐसा करने के लिए उसे आलोचनाओं का सामना करना पड़ा हो।

आप उससे पूछकर यह सुरक्षित माहौल बना सकते हैं कि क्या वह सेक्स के लिए कुछ करना चाहता है। या आप अपनी खुद की फैंटेसी या सेक्सुअल बकेट लिस्ट के बारे में बातचीत शुरू कर सकते हैं। उम्मीद है, संवेदनशील होने से उसे भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहन मिलेगा।

यह ज़रूरी है कि आप बुरा न माने या उसे गलत समझे, अगर वह कुछ ऐसा करना चाहता है जो आपको बिल्कुल पसंद न हों। लेकिन अगर आप कुछ नया करने को तैयार हैं, तो आप सेक्स को अगले स्तर पर ले जाने और उसे सेक्स के लिए आकर्षित करने के तरीके खोज सकते हैं।

और अपनी कल्पनाओं को साकार करें – पुरुष भी बेडरूम में आपको खुश करना चाहते हैं। आपको खुश करना उनकी अपनी इच्छाओं में से एक है।

तो अपने पुरुष को अपनी किसी कल्पना को साकार करने दें। खुलकर बात करें और उसे बताएँ कि आप क्या चाहती हैं और वह शायद इसे करने के लिए तैयार हो जाएगा।

21. बेडरूम के अंदर और बाहर प्रशंसा

महिलाओं को यह पसंद होता है कि उन्हें उनकी आकर्षकता के लिए प्रशंसा मिले, और अक्सर, हम सोचते हैं कि पुरुषों को ऐसा नहीं लगता। पुरुषों की भी भावनाएँ होती हैं!

उन्हें यह सुनना अच्छा लगता है कि वे आकर्षक हैं और आपको उनसे बहुत प्यार है। पुरुष केवल कामुक प्राणी नहीं होते, उनकी भावनात्मक ज़रूरतें भी होती हैं।

तारीफ़ का जवाब दें और अपने पुरुष को आश्वस्त महसूस कराएँ।

22. उसे आपको महसूस करने दें

हाँ, उसे आपको महसूस करने दें। उसे आपके शरीर के हर कोने की सराहना करने दें। और उसे आपकी त्वचा के हर इंच को याद रखने दें।

कोशिश करें कि शर्मिंदा न हों और उसे अपने हर हिस्से *यहाँ तक कि अपनी असुरक्षाओं* को भी प्यार करने देने से न हिचकिचाएँ।

उसे अपने हर अंग से प्यार करने देने से वह आपके करीब महसूस करेगा और आपके सेक्स सेशन हर बार और भी बेहतर बनेंगे।

23. फ़्लर्ट करते रहें!

जब आप अपने पति के साथ काफ़ी समय से रिश्ते में हैं, तो आपके बीच की शुरुआती चिंगारी को कम करना और शुरुआत में जितनी फ़्लर्टिंग करती थीं, उसे कम करना आसान होता है। फ्लर्टिंग से हमें खास, सेक्सी, आकर्षक और पसंद आने का एहसास होता है। यह यौन इच्छा को बढ़ाती है और रिश्तों को मजबूत बनाती है।

अपने पति के साथ फ़्लर्ट करना बंद न करें!

जब आप बाहर हों, तो उसे लगातार “आँखें” दिखाती रहें, जब आप सार्वजनिक रूप से हों, तो उसे अपने नितंबों पर थपथपाने दें, और जब वह ज़्यादा सेक्सी लगे, तो अपनी पलकें झपकाएँ। अतिरिक्त फ़्लर्टिंग के साथ चिंगारी को ज़िंदा रखें।

24. अपने कामुक पहलू को बाहर आने दें

हम सभी में एक कामुक पहलू होता है। आपका भी कहीं न कहीं मौजूद है, भले ही वह बहुत गहराई में दबा हो। उसे बाहर आने दें!

सेक्स के दौरान, खुद को उन्मुक्त करें और वह सब करें जो आपको उत्तेजित और उत्तेजित करे। बेकाबू हो जाएँ और उसे भी ऐसा ही करने दें। उसे अपनी ब्रा फाड़ने दें या अपने दांतों से अपनी पैंटी उतारने दें।

अपने पति को यह दिखाने से न डरें कि आप थोड़ी अजीब हो सकती हैं। अगर कुछ होगा, तो वह आपके इस पहलू की सराहना ज़रूर करेगा। बहुत से पुरुषों को बिस्तर में यह पसंद आता है। उसकी रुचि का आकलन करें और देखें कि क्या वह इसे पसंद करता है।

25. उसे सेक्सी तरीके से आराम करने में मदद करें

हर किसी को पीठ की मालिश पसंद होती है, खासकर अपने पति से। काम के लंबे दिन के बाद जब वह घर आए, तो उसे बिस्तर पर लिटा दें और मालिश का तेल निकाल दें।

आपको हर समय ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह उसे किसी शारीरिक और कामुक अनुभव से सरप्राइज़ देने का एक शानदार तरीका है।

अपने हाथों को इधर-उधर घुमाएँ और इसे स्पा में मिलने वाली मालिशों से कहीं ज़्यादा एक्स-रेटेड बनाएँ! काम के तनावपूर्ण दिन के बाद उसे आराम दिलाने का यह सबसे अच्छा तरीका है और जहाँ तक यौन संतुष्टि की बात है? यह बिल्कुल सही है!

26. अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर निकलें

आप इंसान हैं और वह भी। नई चीज़ें आज़माने और तलाशने की आपकी इच्छा होना स्वाभाविक है। अगर वह कुछ सुझाता है, तो इतनी जल्दी मना न करें।

क्यों न बस एक बार कोशिश करके देखें? अगर यह काम करता है, तो बहुत अच्छा। लेकिन अगर नहीं, तो ठीक है, आपने कोशिश की और पसंद नहीं आया। अगर आप और आपका पति सेक्स का आनंद लेना चाहते हैं, तो अपनी और उनकी कामुकता का अन्वेषण करें।

ज़ाहिर है, आपको ऐसा कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है जिससे आपको बहुत असहजता महसूस हो, लेकिन जिन नई चीज़ों के बारे में आप निश्चित नहीं हैं, उन्हें आज़माने से वह ज़रूर आपके पास वापस आएगा।

किसी लड़के को यह दिखाकर कि आप उसके लिए कुछ भी करने को तैयार हैं, आप उसे दिखा रही हैं कि वह आपके लिए कितना खास है। इससे वह आपकी सोच से कहीं ज़्यादा उत्तेजित हो जाएगा।

27. एक नियमित डेट नाइट सेट करें

सभी जानते हैं कि डेट नाइट से शादीशुदा ज़िंदगी और सेक्स लाइफ बच्चों के बाद भी मज़बूत रहती है, लेकिन अगर आप अभी-अभी रिलेशनशिप में आए हों या कुछ महीने या साल ही साथ रहे हों तो क्या होगा?

ऐसे में भी खास डेट नाइट ज़रूरी होती है क्योंकि यह समय रिलेशनशिप को मज़बूत बनाने, मस्ती करने, रोमांस को प्राथमिकता देने और एक-दूसरे को और बेहतर तरीके से जानने के लिए होता है। डेट नाइट के लिए समय न निकालने का मतलब है कि काम की लिस्ट ज़्यादा ज़रूरी हो जाती है या आप हमेशा रूटीन सेक्स करते रहते हैं, जो नीरस हो सकता है और आपके पति को सेक्स की लत लगाने में मदद नहीं करेगा, इसलिए इसे न भूलें!

28. “आफ्टरकेयर” को अपना कामुक गुप्त हथियार बनाएँ

बहुत से लोग सोचते हैं कि अद्भुत सेक्स एक चरमोत्कर्ष के साथ समाप्त होता है, लेकिन सच्चाई यह है कि उसके बाद जो होता है वह बंधन को गहरा कर सकता है और उसे आपके लिए और भी ज़्यादा तरस सकता है।

आफ्टरकेयर, आलिंगन, त्वचा से त्वचा का जुड़ाव, तकिये पर बात करना, या यहाँ तक कि फुसफुसाकर “तुम्हें बहुत अच्छा लगा” कहना भी ऑक्सीटोसिन को रिलीज़ करने और भावनात्मक अंतरंगता को मज़बूत करने में मदद करता है।

लड़कों के लिए, जिन्हें अक्सर “प्रदर्शन” करने और फिर बस हो जाने को कहा जाता है, इस तरह का पोषण करने वाला संबंध अनुभव को सिर्फ़ शारीरिक अनुभव से कहीं बढ़कर बना देता है। यह उन्हें बताता है कि वह सिर्फ़ एक शरीर नहीं हैं, उन्हें चाहा जाता है, उनकी परवाह की जाती है, और वे आपके साथ भावनात्मक रूप से सुरक्षित हैं।

29. खूब हंसें

हर कोई जानता है कि हँसी-मज़ाक मज़ेदार होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हँसी से ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन निकलता है? माँ और बच्चे के बीच मज़बूत बंधन बनाने वाला ऑक्सीटोसिन, जोड़ों को और करीब लाता है। आप अपने पति के साथ जितना ज़्यादा हँसेंगी, वह उतना ही आपके करीब महसूस करेगा और आपके आस-पास रहना चाहेगा।

वह जितना ज़्यादा आपके आस-पास रहेगा, आप दोनों उतना ही ज़्यादा हँसेंगे, उतना ही अच्छा है; यह एक अच्छा चक्र है। अपने पति का मनोरंजन करने के मज़ेदार तरीकों के बारे में सोचें, जैसे चुटकुले सुनाना, कॉमेडी शो देखना, या (धीरे-धीरे) एक-दूसरे को छेड़ना। यह आपके पति को आपका दीवाना बनाने का एक पक्का तरीका है। उसे और भी ज़्यादा अंतरंग तरीके से हँसाने का एक और बढ़िया तरीका है, हल्की-फुल्की छेड़खानी…

बेडरूम में भी हँसना न भूलें। ज़रूरी नहीं कि सेक्स हर समय गंभीर ही हो! और कभी-कभी यह अजीब या अजीब भी हो सकता है, और थोड़ी सी हँसी तनाव को कम कर देती है।

30. अपने पति के अंदर के अल्फा को बाहर लाएँ

क्या आप अपने पति को एक जानवर और एक सेक्स मशीन, दोनों एक साथ महसूस कराना चाहती हैं? और वह आपके प्रति बेहद आकर्षित और समर्पित हैं? तो, उन्हें एक मर्द होने का एहसास दिलाएँ और उनके अंदर के अल्फा को बाहर लाएँ। उनका हौसला बढ़ाएँ, उनका सहारा बनें और उनका साथ दें।

उन्हें बताएँ कि आप उनकी पत्नी हैं, और उनके साथ खड़ी रहेंगी। जब उन्हें आप पर भरोसा होगा, तो वह आपका और आपकी राय का सम्मान करेंगे।

और जल्द ही, आपके बिना वह खुद को अधूरा महसूस करेंगे। दिखावे से परे, यही असली सेक्सी पत्नी बनने का तरीका है!

31. सेक्स करना बंद न करें

सेक्स के बिना कुछ दिन या एक हफ़्ता गुज़ारना आसान है, और आपको पता भी नहीं चलता कि आप दोनों को सेक्स किए हुए कई हफ़्ते या एक महीना हो गया है!

ऐसा न होने दें, क्योंकि यह अजीब सा सूखापन आप दोनों को पता चलने से पहले ही आम बात हो जाएगा।

सेक्स की सबसे अच्छी बात यह है कि आप जितनी बार सेक्स करेंगे, उतनी ही ज़्यादा उसकी चाहत होगी! इसलिए अगर आपको अपने पति के साथ सेक्स शुरू करने में ज़्यादा उकताहट और बोरियत महसूस हो रही है, तो भी इसे आज़माएँ।

एक-दो बार सेक्स करने और सेक्स की आवृत्ति बढ़ाने के बाद, आप और आपका साथी ज़्यादा कामुक और शरारती महसूस करने लगेंगे!

32. झटपट सेक्स करें

जब आप शादीशुदा हों, या आपके बच्चे हों, तो सेक्स एक बोझिल काम जैसा लगने लग सकता है। ऐसा नहीं है कि आप सेक्स नहीं करना चाहतीं, लेकिन सेक्स के लिए समय निकालना सबसे बड़ी बाधा बन सकता है।

आप और आपके पति तय करते हैं कि बच्चों के सो जाने के बाद हफ़्ते में एक या दो बार सेक्स करेंगे, लेकिन ऐसा कभी नहीं होता।

तो सही समय का इंतज़ार करने के बजाय, जब भी आपको कुछ मिनट मिल सकें, कर लें! अगर ज़रूरी हो, तो झटपट सेक्स कर लें, लेकिन कर ही लें। किसी ऐसी चीज़ को बाद के लिए टालने का कोई मतलब नहीं है जो इतनी मज़ेदार हो।

33. अलग-अलग तरह के सेक्स करें

हर बार एक ही तरह का सेक्स करने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। आप लोग शादीशुदा हैं और पहले भी कई बार एक ही तरह से सेक्स कर चुके हैं।

तो इसे मिला-जुलाकर करें और चीज़ों को ताज़ा और रोमांचक बनाए रखें। झटपट सेक्स, कामुक सेक्स, मसाज सेक्स, शॉवर सेक्स, सुबह का सेक्स, मुख मैथुन, गांड मैथुन, सार्वजनिक सेक्स – चीज़ों को मज़ेदार बनाए रखने के लिए जो भी ज़रूरी हो, करें!

आपकी सेक्स लाइफ का कभी-कभार थोड़ा एक जैसा हो जाना आम बात है। कुछ शरारती सेक्स टिप्स के साथ इसे मज़ेदार बनाएँ और बिस्तर पर फिर कभी बोर न हों!

क्या आप चिंतित हैं कि आपका रिश्ता इसलिए ख़राब हो रहा है क्योंकि आपकी सेक्स लाइफ थोड़ी नीरस हो गई है? ज़्यादातर मामलों में, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। अगर आप सालों से एक ही व्यक्ति के साथ सेक्स कर रहे हैं, तो हमें हैरानी नहीं है कि आप थोड़ा बोर हो रहे हैं। अब समय आ गया है कि इस मिश्रण में थोड़ा शरारती सेक्स शामिल किया जाए।

हम समझते हैं। ज़िंदगी बीच में आ जाती है। आपको पता भी नहीं चलता, आप सेक्स के लिए कम समय निकाल पाते हैं और जब आप सेक्स करते हैं, तो आप वही पुराने तरीके अपनाते हैं।

थोड़ी देर बाद, आप आँखें बंद करके इस रूटीन को दोहरा सकते हैं। यह सुनने में बहुत रोमांचक नहीं लगता, है ना?

बात यह है कि तनाव, काम, सेहत, बच्चे और आम ज़िंदगी, ये सभी चीज़ें आपको थका देती हैं और आपकी इच्छा कम हो जाती है। लेकिन, अगर आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता रोमांचक रहे और आप अपने पार्टनर के साथ जितना हो सके उतना गहरा रिश्ता बनाना चाहते हैं, तो आपको अपनी सेक्स लाइफ को प्राथमिकता देनी होगी।

कुछ शरारती सेक्स मूव्स अपनाएँ और आपको कभी भी उसी पुराने और आजमाए हुए रूटीन पर वापस जाने की ज़रूरत नहीं पड़ेगी!

35. सेक्स को दिलचस्प बनाए रखें

अपने पति के लिए एक कामुक देवी बने रहने का एक सबसे ज़रूरी तरीका है, एक कामुक देवी बनना। शादी में मिलने वाला प्यार, समझ, हँसी और सुकून भरा जीवन अद्भुत होता है – लेकिन एक ही रिश्ते में ज़िंदगी भर रहना एक चुनौती हो सकती है।

भले ही आपके पति आपके जीवन के सबसे अच्छे साथी रहे हों, किसी के साथ 20 साल – यहाँ तक कि 5 साल भी – बेडरूम में मुश्किल हो सकते हैं।

आप और आपका साथी एक-दूसरे के आदी हो चुके हैं, और आपको एक-दूसरे को संतुष्ट करने के सभी नुस्खे और तरकीबें पता हैं, लेकिन जीवन भर साथ रहने के बाद, आमतौर पर सेक्स ही नीरस लगने लगता है।

एक सेक्सी पत्नी बनें और बेडरूम में चीज़ों को दिलचस्प बनाए रखें। हाँ, वह आपके सारे गंदे राज़ और वो कोने-कोने जानता है जिन्हें छूना ज़रूरी है – लेकिन क्यों न रोज़मर्रा की बातों को छोड़कर चीज़ों में कुछ नयापन लाया जाए। यौन मुद्राओं की एक सूची बनाएँ *30 दिनों के लिए 30 मुद्राएँ* और हर दिन एक नई मुद्रा आज़माएँ।

अकेले सेक्स शॉप जाइए और घर आकर बिस्तर पर बिखरी हुई ढेर सारी चीज़ें देखिए। वो आपकी इस बात की कद्र ज़रूर करेगा।

35. आपसी प्यार मायने रखता है

अगर आप रिश्ते को रोमांचक बनाए रखने के लिए इतनी मेहनत कर रही हैं, तो आपके पति को भी अपने तरीके से यही भूमिका निभानी होगी।

अगर वह आपको हल्के में ले रहा है, या रिश्ते में पीछे रह रहा है, तो समय आ गया है कि आप उसे इस बारे में बताएँ। कभी भी किसी के साथ समझौता न करें, खासकर अगर सारी कोशिशें एकतरफ़ा हों। अगर आपका पति आपसे प्यार करता है, तो उसे न सिर्फ़ आपके द्वारा उसके लिए किए जा रहे हर काम की सराहना करनी चाहिए, बल्कि उसे भी बदले में कुछ देना चाहिए।

आपको क्या याद रखना चाहिए? – सब कुछ प्रयास पर निर्भर करता है।

बिस्तर पर किसी पुरुष को खुश करने का कोई एक तरीका नहीं है, क्योंकि हर पुरुष की उत्तेजना, असुरक्षा और ज़रूरतें अलग-अलग होती हैं। लेकिन जो हमेशा कारगर होता है, वह है जिज्ञासु बने रहना, खुलकर बातचीत करना और ऐसा माहौल बनाना जहाँ वह वांछित और भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस करे।

चाहे आप कल्पनाओं की खोज कर रही हों, दिन भर उसे छेड़ रही हों, या जब उसे कम से कम उम्मीद हो, तब बस कुछ गंदी बातें फुसफुसा रही हों, मायने यह रखता है कि आप सच्ची इच्छा और आत्मविश्वास के साथ पेश आ रही हों।

इसलिए ज़्यादा मत सोचिए। आज रात इनमें से कुछ टिप्स आज़माएँ, देखें कि वह कैसे प्रतिक्रिया देता है, और बाकी सब स्वाभाविक रूप से होने दें। क्योंकि एक बार जब आप अपने पुरुष को बिस्तर पर इरादे, जुनून और थोड़ी रचनात्मकता के साथ खुश करना सीख जाती हैं, तो सिर्फ़ सेक्स ही बेहतर नहीं होता। बल्कि पूरा रिश्ता बेहतर हो जाता है।

बिस्तर पर अपने पुरुष को खुश करने के हमारे इन बेहतरीन सुझावों का इस्तेमाल करें। और जब तक आप अपने सेक्सी कार्ड सही तरीके से खेलेंगी, आप निश्चित रूप से उसे उत्तेजित करेंगी और बेडरूम के अंदर और बाहर, दोनों जगह अपने पुरुष को खुश करना सीखेंगी!